Cette année, c’est le Lycée d’enseignement général et technologique agricole Charlemagne de Carcassonne qui accueillera la Journée du réseau le Mercredi 1^er avril.

Les objectifs de cette journée sont de favoriser les échanges d’expériences, l’identification des partenaires, des outils et la valorisation des actions menées dans une démarche de lycée sans tabac.

Le thème de cette rencontre est « Bien vivre dans un lycée sans tabac ».

Tout au long de cette journée, des ateliers pratiques vous permettront de découvrir des techniques d’animation et des outils utilisés dans une démarche d’éducation pour la santé :

Atelier A : « Prise de conscience du corps : trucs et astuces pour gérer ses tensions »

Découverte de différentes techniques de gestion du stress par la relaxation

Atelier B : « Libre et plaisant comme l’ennui »

Prise de conscience et accueil du « vide » habituellement rempli par le rituel lié à la cigarette

Atelier C : « Balade sensorielle : les 6 sens en éveil »

Perception de ses 6 sens pour être à l’écoute de soi, trouver la détente au travers de l’environnement et en bougeant

Atelier D : « Se motiver et apprendre à se connaître »

Découverte de techniques d’animation créatives afin de favoriser la prise de décision d’arrêt du tabac

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